Niemand kann für uns entscheiden, auch wenn es unsere Lieben noch so gut mit uns meinen – und umgekehrt! Was wir jedoch gegenseitig machen können, ist zur Seite stehen.
Oft fällt es uns selbst jedoch schwer, Entscheide zu fällen, weil wir weder die Zeit noch die Ruhe haben, zu «hören» was uns wirklich guttut. Stattdessen versuchen wir uns diszipliniert und dogmatisch an Vorgaben jeglicher Art (keine Kohlenhydrate, Intervallessen, 3 Liter Wasser pro Tag, 8 Stunden Schlaf pro Nacht etc.) zu halten, anstatt dass wir diese Ideen als Unterstützung und Hilfsmittel verstehen. Das «Rezept» für jedes einzelne Individuum kann nur jeder für sich rausfinden…und es ist okay, wenn man anders ist ;)
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